Trening pod chmurką

Trening pod chmurką Obraz Sofie Zbořilová z Pixabay
W ofercie Wojewódzkiego Ośrodka Sportu i Rekreacji pojawiła się nowość dla każdego - „Inteligentny fitness” - zajęcia prowadzone na świeżym powietrzu przez instruktorkę Grażynę Wyczałkowską.

 

Program zawiera ogólnousprawniające ćwiczenia na wolnym powietrzu, terenoterapię, treningi marszowe i trening oddechowy. - To ćwiczenia całego ciała z elementami nordic wal king – informuje ośrodek. Drugą propozycją jest „Trening dobrego samopoczucia” - będący formą ruchu uelastyczniającą i rozciągającą ciało. Program zajęć powstał w oparciu o ćwiczenia Josepha Pilatesa. Stałe terminy zajęć: wtorki, czwartki 18.00,19.00, na placu rekreacyjnym WOSiR Drzonków.

 

dsp - łz
czerwiec 09, 2023

Tuż za pudłem

in Sport

by user3

Na czwartym miejscu skończyli rozgrywki w Centralnej Lidze Juniorów do…
czerwiec 09, 2023

Jeszcze dwa mecze

in Sport

by user3

Tylko jeden punkt w czterech ostatnich spotkaniach zdobyli w III…
czerwiec 09, 2023

Człowiek, który przeskoczył siebie

in Sport

by user1

Przed kilkoma dniami zmarł Edward Czernik. Wielokrotny mistrz i rekordzista…
czerwiec 09, 2023

Weekend Zielonogórskiego Kibica

in Sport

by user1

Zielonogórski kibic nie będzie się nudzić podczas tego weekendu! Sprawdź…
czerwiec 07, 2023

Podnoszenie ciężarów to sport… dla każdego!

in Sport

by user3

Zaczynał w wieku 9 lat. Ma na koncie brązowe medale…

Nie jechali tam od lat

Niemal 17 lat nie ścigali się ze sobą o ligowe punkty żużlowcy drużyn z Zielonej…

Cisza przed burzą? [FELIETON]

Ekstraklasa piłkarska zakończyła rozgrywki. Przyszedł czas podsumowań, rankingów i spekulacji - kto i gdzie zostaje,…

W sobotę Falubaz jedzie z Orłem! Zapraszamy na falubazowy Dzień Dziecka!

Mecz Enea Falubaz Zielona Góra - H.Skrzydlewska Orzeł Łódź już w sobotę. Dziś poznaliśmy awizowane…

Koło się zamyka [FELIETON]

Wpadliśmy z żoną na kilka dni do Gdańska. Przyjechaliśmy, akurat kiedy Lechia Gdańsk grała z…

Enea Falubaz i… cała reszta!

W tabeli 1 ligi ścisk jest ogromny, ale zielonogórzanie są nad „kotłem”. Enea Falubaz pewnie…

Szczypiorniak ma 20 lat! (ZDJĘCIA)

Możliwość spotkania po latach, wspomnień, ale i rywalizacji. UKS Szczypiorniak Zielona Góra świętuje 20-lecie istnienia.…

 

 

Na skróty

 

   

 

  Uniwersytet Zielonogórski

Do góry

 

Wiadomości Zielona Góra

Wszelkie prawa zastrzeżone

Redakcja serwisu Wiadomości Zielona Góra nie ponosi odpowiedzialności za treść ogłoszeń ani nie zwraca niezamówionych materiałów. Redakcja Wiadomości Zielona Góra zastrzega sobie prawo skracania i redagowania tekstów oraz ich tytułów.

Na podstawie art. 25 ust.1 pkt 1b prawa autorskiego, redakcja zastrzega, iż dalsze rozpowszechnianie materiałów w tym zdjęć opublikowanych w serwisie Wiadomości Zielona Góra jest zabronione.