W okresie przygotowawczym potrzebna jest regularność treningów
Piotr Protasiewicz jak co roku nie może narzekać na nudę w okresie zimowym. Jego plan przygotowań kondycyjnych jest bardzo intensywny. Kapitan zielonogórskiej drużyny zamierza trenować pięć razy w tygodniu, a dodatkowo będzie można go zobaczyć na parkietach koszykarskich oraz boiskach piłkarskich.
Dziękuję, że mogę skorzystać z tej formy treningów i wspólnie z chłopakami z klubu przygotowywać się do sezonu. Nie będę tutaj tak częstym gościem, ponieważ dodatkowo współpracuję z grupą zielonogórskich kickbokserów. Planuję dwa razy w tygodniu pojawić się na zajęciach akrobatycznych i dwa razy trenować z grupą, z którą trenowałem do tej pory. Takie zajęcia to dla mnie nowość, ale mimo wieku trzeba się rozwijać - powiedział nam Piotr Protasiewicz.
Zaplanowanych mam pięć zajęć w tygodniu. Czasami na weekend pojawi się jeszcze jakaś gra w piłkę lub koszykówkę. Chciałbym jednak te pięć jednostek w tygodniu pod okiem fachowców utrzymać. Tutaj liczy się regularność, tak aby nie było to dwa wyskoki w tygodniu, tylko regularne treningi przez cały okres przygotowawczy. Przez trzy najbliższe miesiące tak to będzie u mnie wyglądało. Mam w planie także zgrupowanie z klubem oraz piłkarzami KP Zielona Góra - dodał PePe.
Zaplanowanych mam pięć zajęć w tygodniu. Czasami na weekend pojawi się jeszcze jakaś gra w piłkę lub koszykówkę. Chciałbym jednak te pięć jednostek w tygodniu pod okiem fachowców utrzymać. Tutaj liczy się regularność, tak aby nie było to dwa wyskoki w tygodniu, tylko regularne treningi przez cały okres przygotowawczy. Przez trzy najbliższe miesiące tak to będzie u mnie wyglądało. Mam w planie także zgrupowanie z klubem oraz piłkarzami KP Zielona Góra - dodał PePe.
falubaz.com
